Les Recettes

Boulettes de poulet menthe coriandre, semoule a l'indienne et épinards

400 g 147 kcal / 100g

(soit 588 kcal le plat)

CUISINEDUMONDE

Plat parfumé, coloré, une explosion de saveur...

Ingrédients

Épinard bio* (34.29%), Boulette de poulet France (20.57%), Semoule (16.00%), Yaourt* (16.00%), Oignon* (9.14%), Huile olive et tournesol (2.29%), Jus de citron (0.69%), coriandre fraîche* (0.46%), Menthe*, Sel poivre*, Garam masala

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Calories

147 kcal

Matières grasses

1,89 g

Dont acide gras saturés

0,43 g

Glucides

21,89 g

Dont sucres

2,31 g

Protéines

9,02 g

Fibres

2,34 g

Sel

0,24 g

Allergènes

Fruits à coque, Céleri, Gluten, Moutarde, Lait, Arachide, Soja

Dans cette recette

100 %

d’ingrédients
de saison

63 %

d’ingrédients
labellisés

60 %

d’ingrédients
BIO

16 %

d’ingrédients
locaux

Conseils de préparation

2’30 min au Micro-ondes
Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.

10 min au four
Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.